Workout

Start Workout

51 min

Loopband

Quadriceps +

778 kcal

Buikspieren en LISS

Opwarming

Voor

Obliques

Cardio

Afkoeling

Opwarming

Plank

30 sTijdGeen apparatuur

Hollow Body Hold

15 sTijdGeen apparatuur

Rust

1 m

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout