Workout

Start Workout

55 min

Dumbbell +

Bovenlichaam

582 kcal

Geavanceerde Push #2

Opwarming

Borst

Schouders

Triceps

Rekken

Opwarming

Armcirkel

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Weerstandsband Uittrekken

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Barbell bankdrukken

10Herhalingen45 lbs

Rust

1 m

Barbell bankdrukken

10Herhalingen95 lbs

Rust

1 m

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout