Workout

Start Workout

21 min

Geen Apparatuur

Buikspieren +

179 kcal

Totaal Core Thuis Workout

Opwarmen

Circuit #1

Circuit #2

Circuit #3

Rekken

Opwarmen

Plank

15 sTijdGeen apparatuur

Zijplank

Right side

15 sTijdGeen apparatuur

Zijplank

Left side

15 sTijdGeen apparatuur

Rust

1 m

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout