Workout
7 min
Geen Apparatuur
Hamstrings +
41 kcal
Opwarming
exercise-img
Wandelen met hoge knieën
exercise-img
Rompdraai
exercise-img
Zijwaartse beenzwaai
Right side
exercise-img
Zijwaartse beenzwaai
Left side
exercise-img
Neerwaartse Hond (Adho Mukha Svanasana)
exercise-img
Kat Koe Houding (Bitilasana)
exercise-img
De grootste stretch ter wereld
Right side
exercise-img
De grootste stretch ter wereld
Left side
rest image
Rust
exercise-img
90/90 Heupwarming
exercise-img
Glute Bridge Vasthouden
Deel het