Workout

Start Workout

21 min

Geen Apparatuur

Billen +

167 kcal

Core Thuis Workout #4

Opwarming

Circuit

Rekken

Opwarming

Rompdraai

15 sTijdGeen apparatuur

Plank

15 sTijdGeen apparatuur

Zijplank

Rechterzijde

15 sTijdGeen apparatuur

Zijplank

Linkerzijde

15 sTijdGeen apparatuur

Rust

1 m

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout