Workout

Start Workout

40 min

Geen Apparatuur

Buikspieren +

463 kcal

Bovenlichaam duw-, trek- en buiktraining voor thuis

Opwarming

Kracht

Afkoeling

Opwarming

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Laterale Heupopener

20 sTijdGeen apparatuur

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout