Workout

Start Workout

47 min

Weerstandsband

Borst +

559 kcal

Voltooi de bovenlichaamtraining met een lange weerstandsband

Opwarming

Kracht

Afkoeling

Opwarming

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Omgekeerde Sneeuwengel naar Superman

20 sTijdGeen apparatuur

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Pols cirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout