Workout
6 min
Geen Apparatuur
Heupbuigers +
45 kcal
Opwarmen
exercise-img
Zijwaartse beenzwaai
exercise-img
Rompdraai
exercise-img
Staande afwisselende heupcirkel
Right side
exercise-img
Staande afwisselende heupcirkel
Left side
exercise-img
Neerwaartse Hond (Adho Mukha Svanasana)
exercise-img
Kat Koe Houding (Bitilasana)
exercise-img
Krijger 2 Houding (Virabhadrasana II)
Right side
exercise-img
Krijger 2 Houding (Virabhadrasana II)
Left side
exercise-img
90/90 Heupwarming
exercise-img
Glute Bridge
Deel het