Workout

Start Workout

18 min

Geen Apparatuur

Quadriceps +

223 kcal

Thuisworkout voor onderlichaam en buikspieren

Opwarming

Kracht

Afkoeling

Opwarming

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Laterale Heupopener

20 sTijdGeen apparatuur

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout