Workout

Start Workout

34 min

Geen Apparatuur

Billen +

318 kcal

Totaal Benen Workout | Thuis (Geen Apparatuur)

Opwarming

Kracht

Afkoelen

Opwarming

Laterale Heupopener

30 sTijdGeen apparatuur

Rompdraai

30 sTijdGeen apparatuur

90/90 Heupwarming

30 sTijdGeen apparatuur

Enkelcirkel

Rechterzijde

30 sTijdGeen apparatuur

Enkelcirkel

Linkerkant

30 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout