Workout

Start Workout

18 min

Weerstandsband

Schouders +

148 kcal

Sterke Schoudertraining met Weerstandsband

Opwarming

Kracht

Afkoeling

Opwarming

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Pols cirkel

Rechterzijde

20 sTijdGeen apparatuur

Pols cirkel

Linkerkant

20 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout