Workout

Start Workout

33 min

Dumbbell

Quadriceps +

373 kcal

Kerst Vetverbrander HIIT Thuis Workout

Opwarming

Circuit

Afkoeling

Opwarming

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Laterale Heupopener

20 sTijdGeen apparatuur

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Hoge Knieën

20 sTijdGeen apparatuur

Billen schoppen

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

20 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout