Workout

Start Workout

8 min

Geen Apparatuur

Hals +

47 kcal

Verlichting van nekpijn en mobiliteit

Opwarming

Mobiliteit

Opwarming

Rompdraai

30 sTijdGeen apparatuur

Alternatieve Schouderflexie

30 sTijdGeen apparatuur

Onderarmwandglijden

30 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout