Workout
20 min
Geen Apparatuur
Benen
195 kcal
Yoga
exercise-img
Krijger 1 Houding (Virabhadrasana I)
Rechterzijde
exercise-img
Krijger 1 Houding (Virabhadrasana I)
Linkerkant
exercise-img
Krijger 2 Houding (Virabhadrasana II)
Rechterzijde
exercise-img
Krijger 2 Houding (Virabhadrasana II)
Linkerkant
exercise-img
Krijger 3 Houding (Virabhadrasana III)
Rechterzijde
exercise-img
Krijger 3 Houding (Virabhadrasana III)
Linkerzijde
exercise-img
Neerwaartse Hond naar Opwaartse Hond
exercise-img
Plank beenheffen
exercise-img
Zittende Vooroverbuiging (Paschimottanasana)
exercise-img
Booghouding (Dhanurasana)
exercise-img
Kat Koe Houding (Bitilasana)
exercise-img
Neerwaartse Hond (Adho Mukha Svanasana)
exercise-img
Sprinkhaanhouding (Salabhasana)
exercise-img
Boomhouding (Vriksasana)
Rechterzijde
exercise-img
Boomhouding (Vriksasana)
Linkerkant
exercise-img
Duifhouding (Kapotasana)
Right side
exercise-img
Duifhouding (Kapotasana)
Left side
exercise-img
Driehoekhouding (Trikonasana)
Right side
exercise-img
Driehoekhouding (Trikonasana)
Left side
exercise-img
Kobra-houding
Deel het