Workout

Start Workout

27 min

Geen Apparatuur

Obliques +

335 kcal

Sterke & Mobiele Core Thuis Workout

Opwarming

Kracht

Afkoelen

Opwarming

Rompdraai

30 sTijdGeen apparatuur

Laterale Heupopener

30 sTijdGeen apparatuur

Plank T-rotatie

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

20 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout