Workout

Start Workout

51 min

Kettlebell

Bovenrug +

510 kcal

Kettlebell Pull Strength Workout (Rug & Biceps)

Opwarmen

Rug #1

Rug #2

Rug #3

Rug #4

Rug #5

Biceps #1

Opwarmen

Rompdraai

30 sTijdGeen apparatuur

Pols cirkel

Rechterzijde

20 sTijdGeen apparatuur

Pols cirkel

Linkerkant

20 sTijdGeen apparatuur

Elleboogcirkel

Rechterzijde

20 sTijdGeen apparatuur

Elleboogcirkel

Linkerkant

20 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout