Workout

Start Workout

19 min

Geen Apparatuur

Quadriceps +

177 kcal

Volledige Lichaam Thuis Workout

Opwarming

Onderlichaam

Afkoeling

Opwarming

Rompdraai

30 sTijdGeen apparatuur

Laterale Heupopener

30 sTijdGeen apparatuur

Armcirkel

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

20 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout