Workout

Start Workout

34 min

Weerstandsband

Schouders +

356 kcal

Borsten en schouders push workout met lange weerstandsband

Opwarming

Duwen

Afkoeling

Opwarming

Rompdraai

30 sTijdGeen apparatuur

Pols cirkel

Right side

20 sTijdGeen apparatuur

Pols cirkel

Left side

20 sTijdGeen apparatuur

Elleboogcirkel

Right side

20 sTijdGeen apparatuur

Elleboogcirkel

Left side

20 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout