Workout

Start Workout

17 min

Geen Apparatuur

Schouders +

56 kcal

Rug-aan-rug buiktraining

Opwarming

Kracht

Afkoeling

Opwarming

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Laterale Heupopener

20 sTijdGeen apparatuur

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout