Workout

Start Workout

56 min

Geen Apparatuur

Heupbuigers +

304 kcal

Full Body Kettlebell Workout

Opwarming

Kracht #1

Kracht #2

Kracht #3

Kracht #4

Kracht #5

Kracht #6

Opwarming

Rompdraai

30 sTijdGeen apparatuur

Laterale Heupopener

30 sTijdGeen apparatuur

90/90 Heupwarming

30 sTijdGeen apparatuur

Staande afwisselende heupcirkel

30 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout