Workout

Start Workout

26 min

Bank

Borst +

182 kcal

Thuis Push Workout Kracht

Opwarming

Kracht

Finisher

Afkoelen

Opwarming

Kikker Stretch

30 sTijdGeen apparatuur

Kat Koe Houding (Bitilasana)

30 sTijdGeen apparatuur

Heupbuiger Stretch

Right side

20 sTijdGeen apparatuur

Heupbuiger Stretch

Left side

20 sTijdGeen apparatuur

Armcirkel

30 sTijdGeen apparatuur

Opwaartse stretch

30 sTijdGeen apparatuur

Zittende overheadstretch

30 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout