Workout

Start Workout

40 min

Kabel

Buikspieren +

559 kcal

Kernvernietiger

Opwarmen

Kernkracht #1

Kernkracht #2

Finisher #1

Afkoelen

Opwarmen

90/90 Hamstring Stretch

Left Side

20 sTijdGeen apparatuur

90/90 Hamstring Stretch

Right Side

20 sTijdGeen apparatuur

Heuprol

30 sTijdGeen apparatuur

De Straddle Stretch

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

15 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout