Workout

Start Workout

30 min

Dumbbell +

Borst +

318 kcal

Gym Full Body HIIT

Opwarming

Kracht #1

Kracht #2

Kracht #3

Kracht #4

Afkoeling

Opwarming

Pols cirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Elleboogcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

15 s

Kobra-houding

30 sTijdGeen apparatuur

Kikker Stretch

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout