Workout

Start Workout

42 min

Geen Apparatuur

Buikspieren +

209 kcal

Fit Thuis HIIT

Opwarming

Kracht #1

Kracht #2

Kracht #3

Kernverbranding 🔥

Finisher

Finisher #2

Opwarming

Pols cirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Rompdraai

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

Beenzwaai

Left side

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

5 s

Beenzwaai

Right side

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout