Workout

Start Workout

10 min

Geen Apparatuur

Heupbuigers +

34 kcal

10 Minuten Stretch voor Heupmobiliteit

Rek- en strekoefeningen #1

Rek- en strekoefeningen #2

Rekoefeningen #3

Rek- en strekoefeningen #4

Rek- en strekoefeningen #5

Rek- en strekoefeningen #1

Pols cirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Voorkant Bicep Stretch

Left side

20 sTijdGeen apparatuur

Voorkant Bicep Stretch

Left side

20 sTijdGeen apparatuur

Rompdraai

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

20 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout