Workout

Start Workout

56 min

Dumbbell

Triceps +

584 kcal

Dumbbell Volledig Lichaam 🎄

Opwarming

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Finisher

Finisher 💯

Finisher 💯 💯

Opwarming

Kindhouding (Balasana)

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

Vlinderhouding (Baddha Konasana)

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Heupbuiger Stretch

Left Side

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

5 s

Heupbuiger Stretch

Right Side

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout