Workout

Start Workout

40 min

Dumbbell

Buikspieren +

493 kcal

Thuisgym MARADONA

Opwarming

Doodblok

Afkoelen

Opwarming

Elleboog Rug Stretch

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

Kikker Stretch

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

De grootste stretch ter wereld

Left side

25 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

De grootste stretch ter wereld

Right side

25 sTijdGeen apparatuur

Rust

15 s

Kikker Stretch

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

20 s

Burpee

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout