Workout

Start Workout

44 min

Dumbbell

Billen +

431 kcal

Bringing Sexy Back Valentijnsdag Workout

Opwarmen

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Finisher

Afkoeling

Opwarmen

Pols cirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

Rompdraai

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

15 s

Beenzwaai

Left side

25 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

Beenzwaai

Right side

25 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

Kikker Stretch

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout