Workout

Start Workout

14 min

Geen Apparatuur

Hamstrings +

39 kcal

Snelle Knie Warm-up & Stretch

Opwarmen

Bewegingen #1

Bewegingen #2

Opwarmen

Laterale Heupopener

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

20 s

Laterale Heupopener

40 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout