Workout

Start Workout

43 min

Halters +

Buikspieren +

412 kcal

Volledige Gym Bovenlichaam & Buikspieren

Opwarming

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Finisher

Opwarming

Armcirkel

25 sTijdGeen apparatuur

Rompdraai

25 sTijdGeen apparatuur

Voorste schouderflexie

25 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

Kikker Stretch

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout