Workout

Start Workout

42 min

Dumbbell

Buikspieren +

304 kcal

100 Herhalingen Dumbbell Uitdaging

Opwarming

Absolute Hel

Finisher

Afkoelen

Opwarming

Armcirkel

25 sTijdGeen apparatuur

Rompdraai

25 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

Kat Koe Houding (Bitilasana)

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

Beenzwaai

Linkerzijde

20 sTijdGeen apparatuur

Beenzwaai

Rechterzijde

20 sTijdGeen apparatuur

Gorilla Squat

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout