Workout

Start Workout

16 min

Dumbbell

Bovenlichaam

139 kcal

Dumbbells Bovenlichaam

Opwarming

Blok #2

Blok #2

Finisher

Afkoeling

Opwarming

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Voorste schouderflexie

20 sTijdGeen apparatuur

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout