Workout

Start Workout

31 min

Dumbbell +

Bovenlichaam

344 kcal

30 Minuten Volledige Gym Bovenlichaam

Opwarmen

Blok #1

Blok #1

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Finisher

Opwarmen

Armcirkel

25 sTijdGeen apparatuur

Weerstandsband rond de wereld

25 sTijdGeen apparatuur

Rompdraai

25 sTijdGeen apparatuur

Voorste schouderflexie

25 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout