Workout

Start Workout

41 min

Geen Apparatuur

Buikspieren +

488 kcal

HIIT & Buikspieren Uitdaging 🥵

Opwarming

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Finisher

Afkoeling

Opwarming

Armcirkel

30 sTijdGeen apparatuur

Billen schoppen

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

Elleboog Rug Stretch

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

Inchworm

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout