Workout

Start Workout

31 min

Kabel +

Bovenlichaam

238 kcal

30 Minuten Schouders en Armen

Opwarming

Blok #1

Blok #2

Blok #4

Blok #5

Finisher

Afkoeling

Opwarming

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Weerstandsband rond de wereld

20 sTijdGeen apparatuur

Weerstandsband Uittrekken

20 sTijdGeen apparatuur

Voorste schouderflexie

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout