Workout

Start Workout

24 min

Dumbbell

Triceps +

204 kcal

20 Minuten Dumbbells Armen

Opwarmen

Blok #1

Blok #2

Blok #2

Afkoelen

Opwarmen

Elleboogcirkel

Left side

20 sTijdGeen apparatuur

Elleboogcirkel

Right side

20 sTijdGeen apparatuur

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Inchworm

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout