Workout

Start Workout

6 min

Geen Apparatuur

Benen

53 kcal

5 Minuten Hamstrings Verbranding

Blok #1

Blok #2

Blok #1

Glute Bridge op Hakken (Hamstring Focus)

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

20 s

Glute Bridge op Hakken (Hamstring Focus)

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

20 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout