Workout

Start Workout

6 min

Geen Apparatuur

Buikspieren

95 kcal

5 Minuten Core Sessie

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Plank van zij naar zij

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

Plank van zij naar zij

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

10 s

Hiel aanraken naar Crunch

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

15 s

Hiel aanraken naar Crunch

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

15 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout