Workout

Start Workout

6 min

Geen Apparatuur

Billen

90 kcal

5-Minuten Bilverbranding

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Glute Bridge

30 sTijdGeen apparatuur

Glute Bridge

30 sTijdGeen apparatuur

Knielende squat

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

15 s

Knielende squat

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

15 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout