Workout

Start Workout

30 min

Dumbbell +

Buikspieren +

423 kcal

30 minuten deadlifts en full body met Daisy Ridley

Opwarmen

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Finisher

Opwarmen

Push-up

10HerhalingenGeen apparatuur

Rust

20 s

Optrekken

10HerhalingenGeen apparatuur

Rust

20 s

Squat

10HerhalingenGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout