Workout

Start Workout

31 min

Dumbbell +

Quadriceps +

448 kcal

30 minuten borsttraining met Daisy Ridley

Opwarming

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Finisher

Opwarming

Push-up

10HerhalingenGeen apparatuur

Rust

20 s

Optrekken

10HerhalingenGeen apparatuur

Rust

20 s

Borstdip

10HerhalingenGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout