Workout

Start Workout

12 min

Geen Apparatuur

Buikspieren +

142 kcal

Activeer je core voor elke workout

Opwarming

Kracht

Afkoeling

Opwarming

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Laterale Heupopener

20 sTijdGeen apparatuur

Vogel Hond

10HerhalingenGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout