Workout

Start Workout

31 min

Geen Apparatuur

Obliques +

267 kcal

30 Minuten Buikspieren & Hardlopen

Opwarming

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Finisher

Afkoeling

Opwarming

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Voorste schouderflexie

20 sTijdGeen apparatuur

Rompdraai

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout