Workout

Start Workout

42 min

Halters +

Billen +

399 kcal

Sterke Benen en Billen Workout

Opwarming

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Afkoelen

Opwarming

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Laterale Heupopener

20 sTijdGeen apparatuur

90/90 Heupwarming

20 sTijdGeen apparatuur

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout