Workout

Start Workout

16 min

Geen Apparatuur

Buikspieren +

128 kcal

15 Minuten HIIT & Buikspieren

Opwarming

Blok #1

Blok #2

Finisher

Afkoeling

Opwarming

Enkelcirkel

Linkerkant

20 sTijdGeen apparatuur

Enkelcirkel

Rechterzijde

20 sTijdGeen apparatuur

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Inchworm

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout