Workout

Start Workout

45 min

Dumbbell +

Borst +

415 kcal

45 Minuten Bovenlichaam & HIIT Power

Opwarmen

Blok #5

Blok #2

Blok #2

Blok #2

Blok #5

Blok #4

Opwarmen

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Elleboogcirkel

Linkerkant

15 sTijdGeen apparatuur

Elleboogcirkel

Rechterzijde

15 sTijdGeen apparatuur

Rompdraai

20 sTijdGeen apparatuur

Inchworm

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout