Workout

Start Workout

21 min

Bank

Quadriceps +

82 kcal

20-minuten mobiliteitssessie en wandeling

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Afkoeling

Blok #1

Pols cirkel

25 sTijdGeen apparatuur

Voorkant Bicep Stretch

Left side

25 sTijdGeen apparatuur

Voorkant Bicep Stretch

Left side

25 sTijdGeen apparatuur

Armcirkel

15 sTijdGeen apparatuur

Inchworm

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

20 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout