Workout

Start Workout

41 min

Weerstandsband

Hamstrings +

481 kcal

40-Minuten Band Bovenlichaam en Hardloopuitdaging

Opwarming

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Finisher

Afkoeling

Opwarming

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Weerstandsband rond de wereld

20 sTijdGeen apparatuur

Weerstandsband Uittrekken

20 sTijdGeen apparatuur

Inchworm

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

30 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout