Workout

Start Workout

10 min

Geen Apparatuur

Heupbuigers +

34 kcal

10 Minuten Stretch Mobiliteit

Blok #5

Blok #2

Blok #2

Blok #2

Blok #5

Blok #5

Inchworm

30 sTijdGeen apparatuur

Laterale Heupopener

30 sTijdGeen apparatuur

Kniecirkel

30 sTijdGeen apparatuur

Rompdraai

30 sTijdGeen apparatuur

Rust

20 s

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout