Workout

Start Workout

31 min

Weerstandsband

Bovenlichaam

257 kcal

30 minuten lichaamsgewicht bovenlichaam shred

Opwarmen

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Finisher

Afkoelen

Opwarmen

Armcirkel

20 sTijdGeen apparatuur

Voorste schouderflexie

20 sTijdGeen apparatuur

Inchworm

25 sTijdGeen apparatuur

Weerstandsband rond de wereld

20 sTijdGeen apparatuur

Rust

1 m

Voeg Oefening Toe

Deel het

Start Workout